شل شدگی پوست صورت زمانی اتفاق میافتد که الاستین پوست از بین برود."الاستین" در اصل پروتئینی می باشد که همراه کلاژن، پوست صورت را سفت و سطح آن را صاف و جوان می کند.  این ماده باعث می‌شود که انعطاف پذیری پوست بالا تر برود و در صورت کشیده شدن پوست به حالت اولیه خودش برگردد. از بین رفتن الاستین پوست فرآیندی طبیعی ناشی از بالا رفتن سن و پیرشدن یا کهولت سن است اما عوامل خارجی دیگری مانند در معرض قرار گرفتن نور خورشید، استرس و فشار روحی، عادات بد و مخرب مثل کشیدن سیگار و یا خوردن الکل می توانند از بین رفتن آن را سرعت ببخشند و خیلی زود تر و در جوانی پوست را افتاده و شل کنند و باعث پیری زودرس بشود. اما چگونه می توان شل شدن پوست صورت را از بین برد و بهترین کرم برای سفت کردن پوست صورت کدام است؟

چه کرمی برای سفت کردن پوست صورت خوبه؟

خوشحالیم که شما به دنبال درمانی برای سفت کردن پوست صورت خود هستید. اگر چه ممکن است برخی افراد روش های جراحی و یا لیفت صورت را انتخاب کنند، اما همه ما می دانیم که با روش های خانگی نیز می توان به راحتی به نتیجه مطلوب رسید. یکی از بهترین روش ها برای درمان شل شدگی پوست استفاده از کرم ها و لوسیون های سفت کننده است. این کرم ها معمولا شامل دو نوع اصلی، یعنی آنتی اکسیدان ها و تنظیم کننده های سلولی هستند. اما سوال این جاست که چه کرمی برای سفت شدن پوست صورت خوبه؟

خرید محصولات مراقبت از پوست از سایت نیروان

آنتی اکسیدان ها

آنتی اکسیدان ها سرشار از ویتامین B، C و E هستند. این کرم ها در برابر استرس به صورت اکسیداتیو عمل کرده، و از پوست شما محافظت می کنند. البته بهتر است بدانید که آنتی اکسیدان ها بیشتر از سفت کردن پوست صورت از ایجاد چین و چروک ها جلوگیری کرده، و در واقع پیشگیری کننده هستند. همچنین این نوع کرم ها التهاب را کاهش داده، و پوست را سالم تر می کنند.

بهترین کرم برای افتادگی پوست صورت

اما نوع دوم کرم ها که شامل تنظیم کننده های سلولی هستند، بهترین کرم برای سفت کردن پوست صورت به شمار می روند. تنظیم کننده های سلولی به صورت کرم و لوسیون موجود هستند، و از پپتیدها، رتینول ها و ترکیبات دارای فاکتور رشد تشکیل شده اند. این نوع کرم ها با تحریک تولید کلاژن در پوست، موجب رفع علائم پیری در صورت شما می شوند. در واقع، رتینول به کار برده شده در این کرم ها موثر ترین عنصر برای سفت کردن پوست صورت است.

امروزه فروشگاه های زیادی اقدام به فروش کالاهای خود به صورت اینترنتی نموده اند

باید امروز شیوه و روش پرداخت در فروشگاه اینترنتی، تفاوت بسیار زیادی نسبت به 5 سال گذشته کرده است. در شیوه جدید کافی است تنها تصمیم به خرید کالایی بگیرید و بعد از انتخاب آن از یکی از سایت‌ها و انتقال به درگاه بانک مورد نظر مبلغ کالا را بپردازید و آن را دم در منزل‌تان تحویل بگیرد. به‌نظر آسان‌تر از سفر‌های درون شهری برای خرید یک کالا می‌آید.امروز شیوه و روش پرداخت، تفاوت بسیار زیادی نسبت به 5 سال گذشته کرده است. در شیوه جدید کافی است تنها تصمیم به خرید کالایی بگیرید و بعد از انتخاب آن از یکی از سایت‌ها و انتقال به درگاه بانک مورد نظر مبلغ کالا را بپردازید و آن را دم در منزل‌تان تحویل بگیرد. به‌نظر آسان‌تر از سفر‌های درون شهری برای خرید یک کالا می‌آید.

اما پرداخت اینترنتی چه پیش نیاز‌هایی دارد؟

برای این که بتوانید بهای کالایی را به‌‌صورت اینترنتی و توسط درگاه های بانکی پرداخت کنید می‌بایست ابتدا یک حساب در بانک مورد نظر افتتاح کنید و کارت بانکی (Credit Card) یا کارت عابر بانک آن حساب را نیز در خواست نمایید. بعد از دریافت کارت حساب می‌بایست به یکی از دستگاه‌های عابر بانک (ATM) مراجعه کنید و بعد از وارد کردن کارت و رمز عبور به قسمت تغییر رمز بروید، در این صفحه می‌بایست دکمه تغییر رمز دوم کارت را فشار دهید. حال کلمه عبور مورد نظر خود را وارد کنید و سپس برای تایید آن مجددا آن را وارد نمایید. اکنون حساب شما آماده استفاده در خرید‌های اینترنتی است. (این مراحل ممکن است در هر بانکی متفاوت از بانک دیگر باشد اما در کل این فرآیند در اغلب بانک‌ها این چنینی است).

چگونه به‌صورت اینترنتی خرید کنیم؟

مثلا شما قصد خرید اینترنتی ادکلن مردانه دارید ، ابتدا کالا مورد نظر خود را از یک سایت معتبر انتخاب نمایید. گزینه پرداخت و درگاه بانک مورد نظر را انتخاب کنید (اگر درگاه بانک مورد نظر شما در لیست سایت وجود نداشت نگران نباشید، ‌زیراکه اگر کارت عابر بانک شما عضو شبکه شتاب باشد از همه درگاه‌های بانکی می‌توان از آن استفاده کرد). حال به صفحه اختصاصی بانک منتقل خواهید شد.

در این قسمت ابتدا شماره کارت از شما درخواست می‌شود که همان رقم 16 رقمی روی کارت عابر بانک شماست (البته توجه کنید که اگر بانک صفحه کلید مجازی داشت حتما از آن استفاده کنید تا امنیت بیشتری در هنگام خرید داشته باشید). گزینه بعدی مربوط به رمز دوم کارت است (رمزی که در دستگاه عابر بانک آن را انتخاب کردید). حال سیستم از شما رمز CVV2 درخواست می‌کند که این رمز بر روی کارت عابر بانک شما ثبت شده است. یک عدد سه رقمی است که معمولا در پشت کارت عابر بانک نوشته می‌شود (بستگی به بانک مورد نظر شما دارد و امکان نوشته شدن در جلوی کارت نیز وجود دارد). اکنون تاریخ انقضا کارت توسط سیستم از شما سوال می‌شود که آن نیز بر روی کارت شما نوشته شده است. در قسمت بعد یک تصویر حاوی اعداد و حروف‌هایی قرار داده شده است که باید آن‌ها را وارد کادر مورد نظر کنید (اغلب سیستم‌های بانکی به حروف بزرگ و کوچک حساس هستند). اکنون با کلیک بر روی دکمه "پرداخت” مبلغ کالا یا خدمت از حساب شما کاسته خواهد شد و به وب‌سایت پذیرنده (سایتی که از آن کالا را خریداری کرده‌اید) منتقل خواهید شد و در این مرحله شماره و فاکتور پرداخت را می‌توانید مشاهده کنید و جمله‌ای نظیر "پرداخت با موفقیت انجام شد” نیز نمایش داده خواهد شد.

در حین پرداخت به چه نکاتی باید توجه کنیم؟

زمانی که توسط سایت مورد نظر به درگاه بانکی منتقل می‌شوید به نوار آدرس مرورگر خود نگاه کنید و مطمئن شوید که آدرس مربوط به بانک مورد نظر است و همچنین https پیش از آدرس آن نوشته شده باشد و توسط سیستم ssl (قفل سبز رنگ) نیز محافظت شود. در صورتی که این شرایط وجود نداشته باشد به هیچ وجه اطلاعات خود را وارد سیستم نکنید. زیراکه امکان دسترسی سایرین به حساب شما وجود خواهد داشت.

در حین پرداخت نیز به نام شرکت (سایتی که از آن کالا یا خدماتی را می‌خرید) و مبلغ پرداختی توجه کنید تا درست و دقیق باشند.

زمانی که هر درگاه بانکی برای کاربر در نظر می‌گیرد، حدود 10 دقیقه است و در صورتی که کاربر در این مدت اطلاعات خود را وارد نکند دیگر امکان پرداخت وجود نخواهد داشت و می‌بایست دوباره وارد سایت شوید.

از چه فروشگاهی خرید نماییم:

این که از چه فروشگاهی نیز اقدام به خرید نمایید بسیار مهم می باشد مثلا برای خرید اینترنتی ادکلن زنانه فروشگاه x معتبر

می باشد و برای خرید گوشی همراه فروشگاه y  پس این که شما چه محصولی برای خرید مد نظرر دارید نیز بسیار مهم می باشد.

پرداخت اینترنتی در جا‌های زیادی می‌تواند مورد استفاده قرار گیرد، از تمدید اشتراک اینترنت گرفته تا پرداخت شهریه دانشگاه و خرید کالا.

در مورد شرکت‌های اینترنتی و نهاد‌های رسمی نگرانی خاصی نداشته باشد زیراکه اغلب معتبر و قانونی هستند اما زمانی که می‌‌خواهید کالایی را به‌صورت اینترنتی خریداری کنید حتما از آشنایان و متخصصان در مورد امنیت و اعتبار آن سایت جویا شوید و شیوه آسان آن نیز توجه به وجود علامت نماد اعتماد الکترونیکی است که در سایت‌های معتبر وجود دارد و با کلیک بر روی آن اطلاعات سایت نمایش داده می‌شود (البته برخی سایت‌ها نیز هستند که تصویری از این نماد را به عنوان فریب کاربر در سایت قرار می‌دهند(

فروشگاه اینترنتی چیست و چگونه کار می کند؟

تعریف فروشگاه اینترنتی عبارت است از کار خرید کالا یا خدمات بر بستر اینترنت. یعنی بعد از اتصال به اینترنت، وارد وب سایت فروشگاهی می‌شوید و با انتخاب کالا و خدمات مورد نظرتان آن را در محل، دریافت می‌کنید. در فروشگاه اینترنتی پرداخت به صورت آنلاین است اما ممکن است برخی فروشگاه‌های آنلاین، پرداخت در محل هم داشته باشند. در خرید آنلاین سرچ کالا و خدمات اولین قدم است.

اهمیت خرید اینترنتی برای دولت‌ها بسیار زیاد است چرا که با ترویج تجارت الکترونیک و گسترش انجام خریدها به صورت اینترنتی بسیاری از مشکلاتی که اغلب دولت‌ها با آن دست به گریبان هستند بر طرف می‌شود. گواه این امر خیابان‌های شهر تهران در روزهای پایانی سال است که ترافیک بسیار شدید باعث بروز مشکلات جدی در شهر می‌شود. حال تصور کنید نیمی از مردم خرید پایان سال خود را از طریق اینترنت و بدون حضور و تردد در خیابان انجام دهند. در این صورت اتفاقاتی مثل کاهش چشمگیر مصرف سوخت و هزینه های آن، کاهش هزینه های سنگین بکارگیری نیرو برای کنترل ترافیک، کاهش آلودگی هوا و … رخ خواهد داد.

عمر فروشگاه اینترنتی به حدود ۲۵ سال می‌رسد. اولین فروشگاه اینترنتی جهان در سال ۱۹۹۴ با نام نت مارکت -netmarket است که اولین تراکنش امن آنلاین را انجام داد و توسط کارآفرین ۲۱ ساله با نام دن کان شروع به کار کرد. بعد از آن در سال ۱۹۹۵، آمازون و سپس eBAY سایت فروشگاه اینترنتی خود را راه‌اندازی کردند. خرید آنلاین روز به روز محبوبیت بیشتری پیدا کرده و در دوران کرونا، به یکی از راهکارهای تامین نیازها همراه با کاهش رفت‌وآمد در سطح خیابان‌ها شده است.

مزایا خرید اینترنتی

1. نیاز به خروج از منزل نیست.
2. نیازی به ماندن در صف خرید به خصوص در مناسب‌ها مثلا سال نو یا شب یلدا و … نیست.
3. خرید با آرامش کامل و بررسی نکات فنی کالا
4. دریافت کالا با صرف زمان کوتاه
5. صرفه‌جویی در زمان
6. خرید بدون واسطه از منبع اصلی و قیمت واقعی
7. امکان استفاده از پشتیبانی آنلاین در هر لحظه
8. خرید در فضای شخصی با آرامش کامل
9. خرید از منبع اصلی بدون در نظر گرفتن مسافت ها حتی خرید از سراسر دنیا
10. خرید در هر ساعت از شبانه روز و حتی روزهای تعطیل
11. تنوع محصولات
12. وجود حریم شخصی؛ کسی از اقلام خریداری شده مطلع نمی‌شود.
13. ممکن است امکان مرجوع کردن و بازگرداندن کالا در مدت زمان خاص مثلا یه هفته را داشته باشید. این نکته خرید کالایی مثل کفش و لباس را راحت می‌کند.
14. امکان ارسال هدیه
15. عدم وجود فروشنده و حضور آزاردهنده او

تتر یک نوع استیبل کوین است که به ارزهای فیات – منظور از فیات، ارزهایی مثل دلار و تومان است که دولت‌ها آن‌ها را منتشر و پشتیبانی می‌کنند – میخکوب شده و با نماد «USDT» معامله می‌شود. «USDT» وابسته به دلار است و توسط شرکت «Tether» صادر می‌شود. این ارز به معامله‌گران اجازه می‌دهد تا معادل فیاتی پول خود را بدون آنکه مجبور به رعایت قوانین پول‌های فیات باشند در صرافی‌ها جابه‌جا کنند. با این وجود، نگرانی‌های جدی‌ در خصوص بدهی شرکت عرضه کننده این رمز ارز وجود دارد که نه تایید و نه تکذیب شده‌اند.

ارز دیجیتال تتر چگونه کار می‌کند؟

ارزدیجیتال تتر در ابتدا فقط بر بستر پلتفرم «Omni» پایه‌گذاری شده بود. این پلتفرم برای دارایی‌های دیجیتالی که به بلاکچین بیت‌کوین وصل بودند استفاده می‌شد. به دنبال بیت‌کوین، تترهای مبتنی بر اتریوم نیز مورد استقبال قرار گرفتند که در حال حاضر بیشترین استفاده را دارد. آنها همین‌جا متوقف نشدند. اکنون توکن‌های این رمزارز بر بستر بیش از ۸ بلاک چین از جمله «ترون» و «سولانا» معامله می‌شوند. پشتوانه این رمزارز از طریق وثیقه‌گذاری تامین می‌شود. آنها ادعا می‌کنند به ازای هر یک «USDT» موجود، دارایی یا ارز دیگری به ارزش ۱$ سپرده دارند. به ازای هر یک «USDT» به ارزش ۱$، باید در هر زمان با یک دلار ارز فیات واقعی قابل معاوضه باشد. در حال حاضر USDT تنها از طریق تعداد کمی صرافی یا مستقیما از طریق خود شرکت تتر (که حداقل برداشت یا واریز باید ۱۰۰ هزار دلار باشد و کارمزد چشمگیری نیز دریافت می‌کند) قابل تبدیل است.

چطور می‌توان تتر را نگهداری کرد؟

پس از خرید و فروش تتر؛ تتر در کیف پول‌های اینترنتی مخصوص موبایل/کامپیوتر و یا کیف پول‌های موجود در صرافی قابل نگهداری است. از جمله کیف پولهای مناسب برای نگهداری تتر، می‌توان موارد زیر را نام برد:

•              کیف پول رسمی سایت تتر (Tether Wallet) که در سایت رسمی آن موجود است؛ البته فعلاً امکان ثبت نام در این سایت برای کاربران ایرانی وجود ندارد.

•              کیف پول‌های تحت وب مانند CoinPayment ،MyEtherWallet و OmniWallet

•              اپلیکیشنهای موبایلی مانند Coinomi که مخصوص سیستم عامل‌های اندروید و iOS می‌باشد و Freewallet که مخصوص اندروید است.

•              کیف پول‌های سخت‌افزاری مانند کیف پول ترزور (TREZOR) و لجر نانو که USDT را پشتیبانی می‌کنند.

بهترین شبکه انتقال تتر کدام است؟

ممکن است یک توکن در آن واحد از چند شبکه انتقال ارز مختلف پشتیبانی کند. در این حالت کاربر آزادی عمل بیش تری دارد و می تواند یکی از شبکه های موجود را برای انتقال انتخاب کند. برای اینکه بتوانید از بین شبکه های موجود بهترین شبکه را برای انتقال تتر انتخاب کنید باید ویژگی هایی از جمله سرعت انتقال و هزینه انتقال را مدنظر قرار دهید.

شبکه ای که در زمان کم و با کارمزد کم بتواند انتقال شما را انجام دهد گزینه مناسبی برای تبادل می باشد. با توجه به مطالب گفته شده، شبکه های انتقال ارز دیجیتال را مقایسه کرده ایم و بهترین شبکه انتقال ارز دیجیتال را به ترتیب لیست کرده ایم.

شبکه ها بر اساس کارمزد (به ترتیب کم ترین کارمزد تا بیش ترین کارمزد) به شرح زیر می باشند:

•              شبکه ترون TRC20

•              شبکه بایننس اسمارت چین BEP20

•              شبکه بایننس کوین BEP2

•              شبکه اتریوم ERC20

•              شبکه بیت کوین OMNI

شبکه ها براساس زمان انتقال (به ترتیب کم ترین زمان تا بیش ترین زمان) به شرح زیر می باشند:

•              شبکه ترون TRC20

•              شبکه بایننس کوین BEP2

•              شبکه بایننس اسمارت چین BEP20

•              شبکه اتریوم ERC20

•              شبکه بیت کوین OMNI

بهترین صرافی ایرانی برای انتقال تتر

موربیت یکی از بهترین پلتفرم‌های معاملات رمزارز در ایران، به منظور انتقال تتر است. از آنجایی که موربیت، استیبل کوین تتر را در انواع شبکه‌های بلاکچینی ارائه می‎کند، برای انتقال ارزان تتر، کاربران موربیت میتوانند شبکه مورد نظر را انتخاب کرده و به امن ترین حالت ممکن، به خرید و فروش تتر بپردازند. به علاوه همین حالا میتوانید به مراجعه به صفحه بلاگ موربیت، تمامی اطلاعات مورد نیاز برای فعالیت در بازار رمزارزها را مطالعه نمایید.

در صورت نیاز به مشاوره رایگان و احراز هویت در موربیت، با شماره 02191004243 تماس بگیرید.

برای رنگ کردن موهایتان به چه تجهیزاتی نیاز دارید؟

• تجهیزات پردازش رنگ

• کاسه های شامپو و رنگ مو

• صندلی مخصوص

• حوله های ضد سفید کننده و ایمن رنگ مو

• محل نگهداری لوازم رنگ مو.

• نوار رنگ.

برای خرید وسایل مورد نیاز رنگ مو می توانید اینجا کلیک کنید

در کنار لوازم اولیه واصلی برای رنگ مو، شما نیاز به منابع کافی از ابزار ها و تجهیزات برای آماده سازی رنگ مو مانند موارد زیر دارید:

• شنل های محافظ پلاستیکی

• کاسه های مخلوط رنگ

• برس های رنگی

• فشار دهنده های لوله

• اعمال کننده های سفید کننده

• دستمال های پاک کننده رنگ

• رول های پنبه ای

• توپ های پنبه ای

• نوارهای گردن

• فویل

• اعمال کننده رنگ

• برجسته سازی، بافت، پردازش و خنثی سازی کلاهک

• پیش بند استایلیست

• مخلوط کردن ویسک ها

تارهای مو شما دائماً در معرض آسیب دیدگی هستند : تیرگی، نازک شدن ، خشکی ، شکستگی، موخوره و موارد دیگر. با وجود تمام این استرس‌های بالقوه برای مو، جای تعجب نیست که داشتن موهای سالم به تلاش برای شاداب نگه داشتن آن نیاز دارد. و در حالی که میانبر مخفی برای موهای سالم‌تر وجود ندارد، صرف زمان برای قوی نگه داشتن تارهای مو هایتان ارزش مراقبت از مو را دارد. با تغییرات کوچک در روال و روتین روزانه خود، داشتنموهای زیبا می تواند بدون دردسر باشد.

از طریق سایت نیروان Nir-one.com اقدام به خرید انواع محصولات مراقبت از مو اصل کنید و سلامتی را به مو های خود هدیه دهید.

قبل از دوش گرفتن موهای خود را برس بزنید.

مهم نیست که بافت موی شما چیست، 60 ثانیه زمان برای باز کردن تارها قبل از دوش گرفتن، آنها را قوی نگه می دارد. وقتی موهایتان خیس است، در برابر شکستن آسیب‌پذیرتر است، بنابراین همیشه وقتی موهایتان خشک است، گره‌ها را از روی موهایتان برس بزنید. یک مزیت این کار یعنی برس زدن موهای خشک قبل از دوش گرفتن، روغن های طبیعی را از پوست سر تا انتهای موهایتان پخش می کند. و مزیت دیگر این است که بعد از دوش گرفتن، از قبل صاف و آماده مدل دادن است.

استفاده از ماسک مو را جدی بگیرید.

برای حفظ رطوبت و صاف نگه داشتن تارهای مو، حداقل یک بار در هفته از ماسک مو مرطوب کننده یا نرم کننده اصل و با کیفیت استفاده کنید، و اگر به طور مرتب از سشوار و اتو مو استفاده می کنید بیشتر به مرطوب کردن و تقویت مو نیاز دارید. همچنین برای تقویت مو های خود می توانید استفاده از انواع روغن های گیاهی مو را به برنامه روتین مراقبتی خود اظافه نمائید. این روش نیز بسیار تاثیر به سزایی دارد.

کارهایی وجود دارد که می توانید برای کمک به سلامت چشم های خود انجام دهید و مطمئن شوید که در بهترین حالت از بینایی و سلامت چشم هستید:

خرید محصولات بهداشتی و مراقبتی مورد نیاز برای چشم و بینایی از سایت نیروان کمک بسیاری میکند.

مهمترین روش ها برای سلامت چشم و بهبود بینایی

یک رژیم غذایی سالم و متعادل داشته باشید. رژیم غذایی شما باید حاوی مقدار زیادی میوه و سبزیجات، به ویژه سبزیجات با برگ های زرد و سبز باشد.

خوردن ماهی های سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 مانند سالمون، ماهی تن و هالیبوت نیز می تواند به چشم شما کمک کند.

وزن متناسب را حفظ کنید. اضافه وزن یا چاقی خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد. ابتلا به دیابت شما را در معرض خطر ابتلا به رتینوپاتی دیابتی یا گلوکوم قرار می دهد .

استفاده از ماسک صورت شب و آبرسانی دور چشم.

ورزش منظم داشته باشید. ورزش ممکن است به پیشگیری یا کنترل دیابت، فشار خون بالا و کلسترول بالا کمک کند. این بیماری ها می توانند منجر به برخی مشکلات چشمی یا بینایی شوند. بنابراین اگر به طور منظم ورزش کنید، می توانید خطر ابتلا به این مشکلات چشمی و بینایی را کاهش دهید.

عینک آفتابی بزنید. قرار گرفتن در معرض نور خورشید می تواند به چشمان شما آسیب برساند و خطر ابتلا به آب مروارید و دژنراسیون ماکولای مرتبط با سن را افزایش دهد . با استفاده از عینک آفتابی که 99 تا 100 درصد اشعه UV-A و UV-B را مسدود می کند، از چشمان خود محافظت کنید.

لباس محافظ چشم بپوشید. برای جلوگیری از آسیب های چشمی ، هنگام انجام ورزش های خاص، کار در مشاغلی مانند کار در کارخانه و ساخت و ساز، و انجام تعمیرات یا پروژه ها در خانه خود به محافظت از چشم نیاز دارید.

از سیگار کشیدن خودداری کنید. سیگار خطر ابتلا به بیماری های چشمی مرتبط با افزایش سن مانند دژنراسیون ماکولا و آب مروارید را افزایش می دهد و می تواند به عصب بینایی آسیب برساند .

سابقه پزشکی خانواده خود را بدانید. برخی از بیماری های چشمی ارثی هستند، بنابراین مهم است که دریابید که آیا کسی در خانواده شما به آنها مبتلا بوده است یا خیر. این می تواند به شما کمک کند تعیین کنید که آیا در معرض خطر ابتلا به بیماری چشمی هستید یا خیر.

سایر مشکلات و بیماری های خود را بشناسید. با افزایش سن، خطر ابتلا به بیماری ها و بیماری های چشمی مرتبط با افزایش سن بیشتر می شود. مهم است که عوامل خطر را بشناسید زیرا ممکن است بتوانید با تغییر برخی رفتارها خطر خود را کاهش دهید.

اگر از کنتاکت استفاده می کنید، اقداماتی را برای جلوگیری از عفونت چشم انجام دهید. قبل از گذاشتن یا بیرون آوردن لنزهای تماسی دست های خود را به خوبی بشویید. همچنین دستورالعمل های مربوط به نحوه صحیح تمیز کردن آنها را دنبال کنید و در صورت نیاز آنها را تعویض کنید.

به چشمان خود استراحت دهید اگر زمان زیادی را صرف استفاده از رایانه می کنید، می توانید پلک زدن را فراموش کنید و چشمانتان خسته شوند. برای کاهش خستگی چشم، قانون 20-20-20 را امتحان کنید: هر 20 دقیقه، به مدت 20 ثانیه به فاصله 20 فوتی از جلوی خود نگاه کنید.